WEBVTT Kind: captions; Language: fi 1 00:00:01.599 --> 00:00:03.919 Hei. Olen Will Randall 2 00:00:03.919 --> 00:00:06.319 Tänään keskustelemme sovelluksesta MuPsych 3 00:00:06.319 --> 00:00:08.639 ja kuinka sitä käytetään 4 00:00:08.639 --> 00:00:14.160 parantamaan terveyttä digitaalisesti musiikin avulla MUS&TE projektisssa 5 00:00:14.160 --> 00:00:17.199 Kerron ensin miten sovellus toimii ja mitä sillä tehdään. 6 00:00:17.199 --> 00:00:22.960 Sen jälkeen keskustelemme mahdollisuuksista. miten sitä voisi käyttää yhteistyössä musiikkiterapeuttien kanssa. 7 00:00:22.960 --> 00:00:25.760 Ensin hieman taustoja tutkimuksestani. 8 00:00:25.760 --> 00:00:28.320 Tunteiden säätely on päämotivaattori musiikin kuuntelulle 9 00:00:28.320 --> 00:00:33.680 Tämä säätely voi palvella useita eri tavoitteita. mm. 10 00:00:33.680 --> 00:00:39.040 luomaan. muuttamaan. tehostamaan tai ylläpitämään affektiivisia tiloja. 11 00:00:39.040 --> 00:00:44.480 Tämä musiikin käyttö säätelyyn on erityisen tärkeää nuorille 12 00:00:44.480 --> 00:00:49.280 On olennaista. että tänä aikana kehitetään terveellisiä sääntelystrategioita. 13 00:00:49.280 --> 00:00:53.920 koska sopeutumaton säätely voi johtaa moniin psykopatologian muotoihin aikuisikään asti 14 00:00:53.920 --> 00:00:59.120 mukaan lukien monet mieliala- ja persoonallisuushäiriöt. 15 00:00:59.120 --> 00:01:03.039 Erityisesti olen kiinnostunut tunteiden itsesääntelystä musiikin kuuntelun kautta. 16 00:01:03.039 --> 00:01:07.840 kuten se tapahtuu todellisessa maailmassa. internetin ja älypuhelinten aikana. 17 00:01:07.840 --> 00:01:15.600 Joka päiväinen musiikin kuuntelu on tullut yhä saavutettavammaksi ja personoidummaksi kokemukseksi. 18 00:01:15.600 --> 00:01:21.600 2019 27% kaikesta musiikin kuuntelusta maailmassa tapahtui älypuhelimella 19 00:01:21.600 --> 00:01:26.080 ja 16-24 vuotiailla osuus oli 44%. 20 00:01:26.080 --> 00:01:32.000 Koska tämä on niin henkilökohtainen tyyli kuunnella ja se voi vaikuttaa voimakkaasti tunteisiin. 21 00:01:32.000 --> 00:01:38.000 On tärkeää ymmärtää. kuinka se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin. 22 00:01:38.000 --> 00:01:42.320 Tätä varten käytämme mobiiliappia: MuPsych. 23 00:01:42.320 --> 00:01:47.000 MuPsych käyttää tapahtumapohjaista näytteenottoa musiikin kuuntelukokemuksista 24 00:01:47.000 --> 00:01:52.880 ja kysymyksistä. jotka esitetään täsmälleen kuunteluhetkellä. mikä vähentää muistiharhaa. 25 00:01:52.880 --> 00:02:03.680 Sovelluksen avulla kuuntelijat voivat jatkaa musiikin kuuntelua tavallisesti. joten tiedot ovat niin kuin ne tapahtuvat todellisessa maailmassa. 26 00:02:03.680 --> 00:02:06.479 MuPsych kerää tieto kahdella tavalla: 27 00:02:06.479 --> 00:02:13.440 Musiikkikokemuksen näytteenottoraportit (ESR) ovat näkyvillä. kun musiikkia kunnellaan puhelimessa. 28 00:02:13.440 --> 00:02:20.840 Jos musiikki soi vielä tietyn ajan jälkeen. yleensä 5 tai 10 min. toinen kysymyssetti näytetään. 29 00:02:20.840 --> 00:02:30.160 Sovelluksessa on myös tutkimuksia. jotka sisältävät demografisia perustietoja ja joukon psykologisia tutkimuksia. 30 00:02:30.160 --> 00:02:36.480 Datan keräysjakso on yleensä yksi tai kaksi viikkoa. 31 00:02:36.480 --> 00:02:42.000 Kokonaiskuva. kuinka MuPsych vaikuttaa emotionaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin. 32 00:02:42.000 --> 00:02:44.879 sisältää monien muuttujien monimutkaisen vuorovaikutuksen. 33 00:02:44.879 --> 00:02:48.560 Tässä nähdään musiikillisen mallin musiikin kuuntelun tunnetuloksista. 34 00:02:48.560 --> 00:02:52.000 joka antaa yleiskuvan näistä vuorovaikutuksista. 35 00:02:52.000 --> 00:02:59.599 MuPsych-sovellus kerää tietoja kaikista näistä erillisistä moduuleista. joita käsittelen nyt lyhyesti. 36 00:02:59.599 --> 00:03:02.450 Ensimmäinen muuttuja on kuuntelija muuttujat. 37 00:03:02.450 --> 00:03:08.000 nämä sisältää demografisia perustietoja ja joukon psykologisia tutkimuksia. jotka mainitsin aiemmin. 38 00:03:08.000 --> 00:03:12.000 Nämä kyselyt esitetään sovelluksessa ja ne mittaavat yksilöllisiä ominaisuuksia. 39 00:03:12.000 --> 00:03:17.040 kuten persoonallisuus. mielenterveysindikaattoreita ja hyvinvointia. 40 00:03:17.040 --> 00:03:22.560 Seuraavaksi meillä on kuuntelijan alkumieliala ja kuinka he säätelevät tätä mielialaa musiikilla. 41 00:03:22.560 --> 00:03:28.720 Kun musiikki alkaa soida. kuuntelija reportoi kuinka positiiviseksi tai negatiiviseksi tuntee olonsa 42 00:03:28.720 --> 00:03:35.360 ja ovatko he energisiä vai eivät. 43 00:03:35.360 --> 00:03:41.280 Sen jälkeen valitaan yksittäinen tunnetila. joka kuvaa sen hetkistä oloa. listalta. 44 00:03:41.280 --> 00:03:48.080 Lista koostuu noin 10-30 tunnetilasta. jotka muodostuvat edellisen kohdan tunnetilavalintojen perusteella. 45 00:03:48.080 --> 00:03:55.840 Esim. jos henkilö vastaa olevansa negatiivisessa mielentilassa ja energia tasot korkealla. vaihtoehdot sisältävät esim. vihan ja stressin. 46 00:03:55.840 --> 00:03:58.840 Sen jälkeen valitaan sopivin. joka kuvaa sen hetkistä tunnetta. 47 00:03:58.840 --> 00:04:04.239 Seuraavaksi arvioidaan valitun tunnetilan voimakkuus. 48 00:04:04.239 --> 00:04:11.200 Lisäksi kysytään. kuinka kuulija haluaisi muuttaa näitä kolmea mittaria musiikin kuuntelulla. 49 00:04:11.200 --> 00:04:15.680 Esim. haluaako olla energisiä tai vähemmän yksinäinen. 50 00:04:15.680 --> 00:04:20.560 Tämän jälkeen samat kolme mittaria kysytään 5 minuutin päästä. jotta nähdään miten ne muuttuvat 51 00:04:20.560 --> 00:04:26.080 ja kuinka onnistuneita kuuntelijat olivat saavuttamaan heidän tavoitteensa. 52 00:04:26.080 --> 00:04:35.280 Kuuntelija raportoi kuka/ketkä kuuntelee. missä kuuntelee ja mitä tekee kuunnellessa. 53 00:04:35.280 --> 00:04:40.400 On mahdollista esim. kuunnella yksin kuulokkeilla tai kavereiden kanssa koulussa 54 00:04:40.400 --> 00:04:45.040 tai makuuhuoneessa. kotitöitä tehtäessä tai opiskellessa. 55 00:04:45.040 --> 00:04:50.639 Nämä ympäristömuuttujat ovat erittäin tärkeitä tunteiden kannalta. 56 00:04:50.639 --> 00:04:58.000 Nämä kolme ensimmäistä moduulia vaikuttavat ja ennakoivat syitä musiikin kuuntelulle. 57 00:04:58.000 --> 00:05:05.440 Kysyimme kuuntelijoiden pääsyitä kuunteluun kahdeksalla kategorialla. 58 00:05:05.440 --> 00:05:08.000 Kategoriat sisältävät tilanteita sen hetkiseen mielentilaan. 59 00:05:08.000 --> 00:05:15.840 esim. tunteakseen vähemmän vihaiselta tai sen hetkisiin aktiviteetteihin kuten kotitöiden tai kävelyn taustalle. 60 00:05:15.840 --> 00:05:19.120 Toisella näytöllä valitaan tarkka syy kuuntelulle. 61 00:05:19.120 --> 00:05:24.560 Yhteensä on 55 syytä kahdeksassa eri kategoriassa. 62 00:05:24.560 --> 00:05:30.000 Jos valitaan tunne syy. kysytään myös mitä tunteiden säätelystrategiaa käytetään. 63 00:05:30.000 --> 00:05:36.720 Esimerkiksi kuuntelija voi käyttää musiikkia voidakseen paremmin keskittyä häiritsevässä ympäristössä 64 00:05:36.720 --> 00:05:44.000 tai keskittymään musiikkiin tai lyriikoihin tai muuhun vastaavaan. 65 00:05:44.000 --> 00:05:49.759 Syyt kuunnella musiikkia yhdessä edellisten tekijöiden kanssa vaikuttavat siihen mitä musiikkia valitaan. 66 00:05:49.759 --> 00:05:56.560 Kuuntelijat arvioivat kokemansa musiikin. kuinka tuttua se on. kuinka paljon he nauttivat 67 00:05:56.560 --> 00:05:59.520 ja kuinka paljon he kiinnittävät huomiota musiikkiin. 68 00:05:59.520 --> 00:06:01.520 Sovellus kerää myös kappaleen tiedot puhelimesta. 69 00:06:01.520 --> 00:06:08.000 Analyysi voidaan tehdä objektiivisemmin musiikin ominaisuuksista täydentämään itse raportoitua tietoa. 70 00:06:08.000 --> 00:06:15.759 Tämä tehdään keräämällä musiikin ominaisuuksia musiikin tiedoista. 71 00:06:15.759 --> 00:06:23.440 Tässä on kaikki sovelluksen keräämät muuttujat. jotka vaikuttavat tunteiden muutokseen musiikin kuuntelusta. 72 00:06:23.440 --> 00:06:27.520 Tämä malli on pohja kaikelle musiikin tutkimukselleni. 73 00:06:27.520 --> 00:06:33.440 jota on käytetty muutamassa projektissa Jyväskylän yliopistossa. 74 00:06:33.440 --> 00:06:36.000 Huomioina noista projekteista. 75 00:06:36.000 --> 00:06:40.000 Edellinen projekti oli Omamusa. jossa kerättii ESM-dataa 76 00:06:40.000 --> 00:06:43.199 suomalaisilta koululaisilta ja aikuisilta. 77 00:06:43.199 --> 00:06:46.960 Nykyisessä Wihuri-säätiön rahoittamassa projektissani kerätään 78 00:06:46.960 --> 00:06:49.120 vastaavaa dataa neljästä muusta maasta: 79 00:06:49.120 --> 00:06:51.599 Austraalia. Saksa. Kreikka ja Intia. 80 00:06:51.599 --> 00:06:57.199 Tätä multikulttuuria dataa käytetään vahvistamaan ja kehittämään mallia. 81 00:06:57.199 --> 00:07:07.280 Lisäksi käytän MuPsych sovellusta musiikin laitoksella ERC-rahoitetussa projektissa. 82 00:07:07.280 --> 00:07:13.000 MuPsych-sovelluksella on mahdollista myös tehdä kustomoituja kyselyjä muille tutkijoille. 83 00:07:13.000 --> 00:07:20.720 Tämän voi tehdä valitsemalla normaalin kyselyn ja muokkaamalla tai lisäämällä ESR-osioita tai kysymyksiä. 84 00:07:20.720 --> 00:07:29.199 Tutkija voi myös säätää muuttujia. kuten aikaa ESR:ien välillä tai kokonaisaikaa tai muita muuttujia. 85 00:07:29.199 --> 00:07:40.800 Tätä kyselyiden joustavaa muokkausta käytetään tässä MUS&TE projektissa. 86 00:07:40.800 --> 00:07:48.400 Hankkeessa tarkoituksena on. että musiikkiterapeuttien asiakkaat käyttävät sessioiden välissä musiikkia normaalissa arjessa. 87 00:07:48.400 --> 00:07:56.080 Käytämme kerättyä dataa personoitujen kuuntelijaprofiilien luomiseen. jotka voivat antaa suoraa palautetta terapeuteille. 88 00:07:56.080 --> 00:08:00.240 Tällä saadaan arvokasta tietoa. kuinka asiakkaat kuuntelevat musiikkia päivittäin 89 00:08:00.240 --> 00:08:05.440 ja kuinka se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin. 90 00:08:05.440 --> 00:08:10.479 Data sisältää yleistä tietoa. mutta esimerkiksi myös tiettyjä kappaleita. 91 00:08:10.479 --> 00:08:15.000 joita he kuuntelevat masentavissa tai ahdistavissa tilanteissa 92 00:08:15.000 --> 00:08:20.319 ja jotka voivat parantaa tai pahentaa tätä tilannetta. 93 00:08:20.319 --> 00:08:26.639 Tämän palautteen tarkoitus on tukea ja täydentää terapeutteja heidän sessioissaan. 94 00:08:26.639 --> 00:08:33.599 Se auttaa myös terapeutteja ymmärtämään asiakkaiden suhdetta musiikkiin arjessa. 95 00:08:33.599 --> 00:08:39.279 sekä käyttämään tätä tietoa personoituun terapiaan. 96 00:08:39.279 --> 00:08:41.919 Tämä on siis suunnitelma. 97 00:08:41.919 --> 00:08:49.600 Käytännössä tätä pitää kehittää yhteistyössä erityisesti musiikkiterapeuttien kanssa. 98 00:08:49.600 --> 00:08:52.880 Haluan täsmentää. että kun toteutamme tämän. se tehdään niin. 99 00:08:52.880 --> 00:08:56.880 että täydennämme terapeuttien työtä. 100 00:08:56.880 --> 00:09:05.360 Joten ensimmäinen ja tärkein asia on kontaktoida terapeutteja tästä suunnitelmasta 101 00:09:05.360 --> 00:09:10.080 ja keskustella. kuinka kehitämme sitä sopimaan heidän tarpeisiinsa. 102 00:09:10.080 --> 00:09:15.360 Sen jälkeen terapeutit tarvitsevat perehdytystä sovelluksen käyttöön 103 00:09:15.360 --> 00:09:18.320 ja kuinka he saavat sen asiakkaidensa käyttöön. 104 00:09:18.320 --> 00:09:20.480 Tämä sisältää hieman ongelmanratkaisutaitoja 105 00:09:20.480 --> 00:09:22.480 sekä sen varmistamista. että asiakkaat osaavat käyttää sovellusta 106 00:09:22.480 --> 00:09:27.040 ja ovat sinut sovelluksen kanssa arjessa. 107 00:09:27.040 --> 00:09:31.920 Viimeiseksi on testattava koeasetelmaa. jotta kaikki toimii käytännössä 108 00:09:31.920 --> 00:09:37.440 ja kaikki vastaa musiikkiterapian standardeja. 109 00:09:37.440 --> 00:09:45.000 Perustuen alkukyselyihin. olemme päättäneet. että konsultaatio ja kehitys tehdään musiikkiterapeuttien kanssa. 110 00:09:45.000 --> 00:09:52.640 Testaaminen voidaan tehdä musiikkiterapian opiskelijoiden kanssa ennen asiakasryhmiin siirtymistä. 111 00:09:52.640 --> 00:09:57.120 Muutamia erillisiä tutkimuksia voidaan toteuttaa sovelluksella eri kysymyksillä tai kyselyillä. 112 00:09:57.120 --> 00:10:01.519 jotka muokataan eri asiakasryhmien tarpeiden mukaan 113 00:10:01.519 --> 00:10:05.040 Esim. ahdistuneiden tai masentuneiden tarpeet. 114 00:10:05.040 --> 00:10:10.800 Muokkausta voidaan tehdä jopa yksittäisen asiakkaan tasolla. 115 00:10:10.800 --> 00:10:15.000 Tässä oli MuPsych-sovelluksen esittely ja miten sitä aiotaa käyttää tässä hankkeessa. 116 00:10:15.000 --> 00:10:18.779 Kiitos ajasta!