WEBVTT Kind: captions; Language: fi

1
00:00:00.000 --> 00:00:06.630
tervetuloa jyväskylän korkeakoulu liikunnan infovideon pariin

2
00:00:06.750 --> 00:00:17.970
tällä videolla on tarkoitus käydä läpi mikä on jyväskylän korkeakoululiikunta minkälaisia palveluita meillä on tarjonnassa ja miten niihin pääsee mukaan

3
00:00:18.250 --> 00:00:32.530
verkkosivuiltamme korkeakoululiikunta piste fi löytyy myös kattavasti infoa palveluista joten jos jokin jää vielä mietityttämään tuolta sivustolta infoa varmasti löytyy

4
00:00:32.750 --> 00:00:46.010
jyväskylän korkeakoululiikunta jymyn muu tarjoaa siis vapaa ajan liikunta ja hyvinvointipalveluita yliopiston jankin ja humakin opiskelijoille ja henkilökunnalle

5
00:00:46.250 --> 00:01:00.020
meidän palvelut ovat saatavilla liikuntatarralla eli liikuntatarra on myynnissä kahdeskymmenesneljäs kahdeksatta alkaen yliopiston merkkakaupassa

6
00:01:00.250 --> 00:01:18.610
ja liikuntatarralla pääset muun muassa meidän ryhmäliikuntatunneillemme tänä vuonna ryhmäliikunta kalenteri alkaa seitsemäs yhdeksättä ja tulee sisältämään noin viisikymmentä tuntia erilaisia ryhmäliikuntatunteja viikossa

7
00:01:18.750 --> 00:01:35.580
syksyllä meillä on kalenterissa muun muassa lesmillstunteja kuten bodi combat ja poninpalansa lisäksi kehonhuollollisia tunteja kuten pilates ja foobirollin sekä sykettä nostavia tunteja kuten hihii ja gråstreinin

8
00:01:35.750 --> 00:01:44.420
osa tunneista järjestetään tänä syksynä myös sisätilan lisäksi myös ulkona ja osa livelähetyksiin

9
00:01:44.750 --> 00:01:50.870
ja ajantasainen kalenteri löytyy osoitteesta korkeakoululiikunta piste

10
00:01:51.000 --> 00:01:59.670
tuonne sivustolle päivitämme myös tundin muutokset ja peruutukset joten sitä on hyvä seurata kunnalle tunneille tulossa

11
00:02:00.000 --> 00:02:20.400
tänä syksynä toteutamme myös muutamia uutuustunteja yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa ja tällaisia tunteja ovat muun muassa spinning joka toteutetaan ykkösen kanssa sekä mobilititunti joka toteutetaan paikallisen crossfit salin kanssa

12
00:02:26.000 --> 00:02:46.400
lisäksi liikuntatarralla käytössisivat myös palloiluvuorot tänä vuonna palloilu kalenteri alkaa kahdeskymmeneskahdeksas yhdeksättä ja sitä ennen syyskuussa on tarjolla jalkapallovuoroja uudistetulla kampuksen kentän tekonurmella sekä tulossa myös piitsi lauantai josta

13
00:02:46.750 --> 00:02:54.910
lisäinfoa tulemaan nämä siis tarjolla vielä syyskuussa ennen varsinaisen palloilukalenterin alku

14
00:02:55.250 --> 00:03:01.370
ja varsinainen kalenteri löytyy niinikään osoitteesta korkeakoulun liikunta piste fi

15
00:03:01.500 --> 00:03:08.640
palloilu kalenterissa tänä vuonna muun muassa koripalloa lentopalloa jääkiekkoa ja sulkapallovuoroja

16
00:03:09.000 --> 00:03:23.790
kaikki nämä kalenteri vuorot ovat keskitason vuoroja ellei ole toisin mainittu eli osa vuoroista on myös starttivuoroja jolloin paikalla on ohjaaja avustamassa

17
00:03:24.000 --> 00:03:33.690
sitten myös meillä löyty pelurivuoroja jotka on suunnattu ja hieman kokeneemmillä lureille joilla on perustaidot hallussa

18
00:03:34.000 --> 00:03:43.180
ja starttivuoroja meillä on esimerkiksi jääkiekossa ja vastaavasti pelurivuoroja myös jääkiekossa ja lentopallossa

19
00:03:43.500 --> 00:03:57.780
lisäksi liikuntatarralla käytössäsi on kaksi eri kuntosalia eli rentukan kuntosali kortepohjassa sekä monitoimitalon kuntosali poksella

20
00:03:58.000 --> 00:04:05.650
jyväskylän yliopiston opiskelijoille käytössä myös ilman liikuntatarraa on liikunnan kuntosali

21
00:04:06.000 --> 00:04:15.180
suosittelemme tarkistamaan näiden kuntosalien poikkeusajan aukiolot kuntosalien omilta sivuilta

22
00:04:15.500 --> 00:04:31.310
liikuntatarran sisältyy myös on lain sovellus josta löytyy treenivideoita joogaan erilaisiin treeneihin sekä hyvinvointiin liittyen

23
00:04:31.500 --> 00:04:42.210
joko normaali kuka vuosimaksu on satayhdeksänkymmentäyhdeksän euroa mutta meillä se sisältyy ilman lisäkustannuksia liikuntatarve

24
00:04:42.500 --> 00:04:52.190
ja liikuntatarra tosiaan tulee myyntiin kahdeskymmenesneljäs kahdeksatta

25
00:04:52.500 --> 00:05:03.720
syksyn osalta taran hinta on neljäkymmentä euroa ja koko lukuvuoden tarran joka sisältää syyskevät ja kesäkauden on hinnaltaan kuusikymmentä eura

26
00:05:04.000 --> 00:05:08.590
tulee tosiaan myyntiin verkkokauppaan yliopiston verkkokauppaan

27
00:05:08.750 --> 00:05:20.480
ja siitä saat maksun jälkeen tällaiseen mobiili tarran jota näyttämällä pääset ryhmäliikuntatunneille ja palloilutunneille osallistumaan sekä kuntosaleille

28
00:05:20.750 --> 00:05:36.560
liikunta tarran lisäksi tarjoamme myös kursseja meidän kurssiohjelmassa on sekä maksullisia liikuntakursseja että maksuttomia kursseja

29
00:05:36.750 --> 00:05:53.580
maksullisissa liikuntakursseissa tarjoamme syksyllä esimerkiksi tennistä cros tiä ja maksuttomissa yy tee hoo ässän kanssa yhteistyössä toteutettavissa kursseissa on tulossa syksyllä muun muassa alaselkä oireisten kuntosaliryhmä

30
00:05:53.750 --> 00:06:03.950
ja liikuntakursseille ilmoittautuminen ei edellytä liikunatarraa mutta osalla kursseista tosiaan on erillinen kurssimaksu

31
00:06:09.500 --> 00:06:14.600
lisäksi opiskelijat voivat suorittaa yli yön liikuntakursseja

32
00:06:14.750 --> 00:06:22.910
on mahdollista suorittaa kahdesti opintojen aikana ja kerrytä kummaltakin kurssilta kaksi opintopistettä

33
00:06:23.250 --> 00:06:32.940
yliyliikuntakurssi on suunnattu kaikille yliopiston opiskelijoille paitsi liikuntapedagogiikan opiskelijoille ja kurssi on täysin maksuton

34
00:06:33.250 --> 00:06:49.060
ja kahden opintopisteen saamiseksi siinon tule osallistua viiteentoista liikuntakertaan jotka voisi valita omien mieltymystensä ja aikataulujes mukaan meidän kurssitarjottimelta

35
00:06:49.250 --> 00:07:00.470
tänä vuonna tulossa muun muassa palloilulajeja joogaa melontaan ja hyvinvointiluentoja joista viidessätoista suorituskertaa voi kerätä

36
00:07:00.750 --> 00:07:16.560
ja yliykurssin suoristamiseen ei ole asetettu aikarajaa eli sitä voi suorittaa vaikka koko opintojen ajan omien aikataulujen mukaan ja saada tosiaan tämän kaksi opintopistettä per kurssi

37
00:07:16.750 --> 00:07:37.150
isäksi yliopiston opiskelijat pääsivät opin opiskelijakortilla aaltoalvariin eli seminaarinmäen kampusalueen vieressä sijaitsevaan uimahalliin alennetuin hinnoin ja nämä alennetut hinnat ovat voimassa maanantaista perjantaihin

38
00:07:37.500 --> 00:07:45.660
aamuisin keskiviikkoisin ja perjantaisin lisäksi myös iltapäivisin ja lauantaisin aamupäivisin

39
00:07:46.000 --> 00:07:52.630
näihin pääsee tosiaan yliopiston opiskelijakortilla alennettuun hintaan

40
00:07:52.750 --> 00:08:10.150
toivomme että saitte tästä infosta kipinän osallistua meidän tunneillemme jos jokin jäi epäselväksi niin käykää katsomassa korkeakoululiikunta piste fi jos sieltä ei löydy vastauksia